ALFA Vital Center Odenwald
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Sportarten im Check

  Wandern Nordic Walking Joggen Schwimmen Radfahren Tennis Yoga
Verfügbarkeit ++++ ++++ ++++ ++ +++ ++ ++
Eignung für Einsteiger ++++ ++++ +++ +++ +++ ++ +++
Kostzen-Nutzen-Verhältnis ++++ ++++ ++++ ++++ +++ ++ ++
Trainingseffekt (Herz-Kreislauf) +++ ++++ ++++ ++++ ++++ ++ +
Trainingseffekt (Fitness) + ++ +++ +++ ++ +++ ++
Fettverbrennung ++++ ++++ +++ +++ + + +
Risiken     - - - --  
Besonderer Vorteil   leicht erlernbar          
               

 

 

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Professor-Becksmann-Str. 1
69427 Mudau 

Mobil 0175-5830930
sabine.benig@fit-in-life.de


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