Sportarten im Check

	Wandern	Nordic Walking	Joggen	Schwimmen	Radfahren	Tennis	Yoga
Verfügbarkeit	++++	++++	++++	++	+++	++	++
Eignung für Einsteiger	++++	++++	+++	+++	+++	++	+++
Kostzen-Nutzen-Verhältnis	++++	++++	++++	++++	+++	++	++
Trainingseffekt (Herz-Kreislauf)	+++	++++	++++	++++	++++	++	+
Trainingseffekt (Fitness)	+	++	+++	+++	++	+++	++
Fettverbrennung	++++	++++	+++	+++	+	+	+
Risiken			-	-	-	--
Besonderer Vorteil		leicht erlernbar