Sabine Benig
ALFA-Coach Bewegungs- und Entspannungscoach DNV Gesundheitscoach NW Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation (PMR) Übungsleiterin B-Prävention FG: Fitness + Gesundheit Nordic Walking Basics Instructorin (Deutscher Nordic Walking Verband) Nordic Walking Instructor (Deutscher Nordic Walking und Präventionsverband) Weiterbildungen: - Osteoporose Instructor - Nordic Walking und der Rücken skike® Trainerin DSV Nordic Walking Trainerin (Deutscher Skiverband) Ernährungssprecherin / PM Gepr. Industriefachwirtin IHK		Sabine Benig ist seit 2004 in der Bewegungs- und Ernährungsgestaltung tätig, Nordic Walking Trainerin von verschiedenen Verbänden, sie gehört zu den Pionieren der ALFA-Technik im Nordic Walking (DNV) im Odenwald. „Es ist mir sehr wichtig, unserer heutigen Gesellschaft zu vermitteln, wie bedeutend die Kombination von Bewegung und Ernährung, Natur und Entspannung ist, um ausgeglichener und zufriedener zu werden. Durch ALFA-Coaching (Nordic Walking) bieten wir ein ganzheitliches Konzept, den Menschen sinnvoll in Bewegung zu bringen und im Bereich Bewegungs- und Mentalcoaching Blockaden zu lösen. Aus diesem Hintergrund heraus hat sich aus den Grundfunktionen ALFA ein komplettes ressourcenorientiertes Coachingkonzept entwickelt. Dadurch möchten wir weitergeben, wie einfach jeder Trainierende die Natur und den Körper als Kraftquelle nutzen und durch verschiedene Entspannungsmethoden die vielen gesundheitlichen Aspekte spüren kann. Durch Nordic Walking/ALFA bieten wir ein ganzheitliches Konzept an, bei dem jeder Spaß an der Bewegung finden, ein Wohlgefühl entdecken und dadurch die Lebensqualität erheblich steigern kann. Man kann die Natur und den Körper als Kraftquelle nutzen und hat eine unkomplizierte Möglichkeit leicht den Kopf frei zu bekommen.“

Martina Scholl
ALFA Nordic Walking Instructor		Martina hat das Walken als Ausgleich für Familie und Beruf für sich entdeckt. Seither ist Sie begeistert von der Vielfalt die diese Sportart mit sich bríngt. "Man lernt seinen Körper besser kennen, genießt in der Gemeinschaft die Natur, für mich eine tolle Sache für Jedermann"